Manfaat Daun Kenikir

Daun Kenikir

Manfaat Daun Kenikir

Jumpa kembali bersama Amel Sehat. Pada kesempatan kali ini admin akan membahas tentang Manfaat Daun Kenikir Untuk Kesehatan. Anda sudah pasti tahu bentuk fisik dari daun kenikir tersebut, tumbuhan dengan nama latin Cosmos Caudatus ini sangat mudah ditemukan di pinggir jalan sekitar lingkungan anda. Biasanya masyarakat sengaja menanam tumbuhan ini karena memiliki kasiat yang sangat banyak untuk kesehatan tubuh. Tanaman ini biasanya di konsumsi masyarakat sebagai lalapan dan sayuran tambahan dengan versi masakan yang beda-beda. Akan tetapi tahukah anda bahwa tanaman ini memliliki banyak kegunaan, terutama untuk kesehatan tubuh.

Tidak diragukan lagi manfaat daun kenikir untuk kesehatan tubuh, tanaman ini dulunya berasal dari amerika, dan di wilayah Asia Tenggara tanaman ini sering digunakan sebagai obat tradisionl. Tanaman kenikir termasuk tanaman Asteraceae yang bisa dimakan secara mentah untuk lalapan, ada juga yang mengkonsumsi sesudah direbus terlebih dahulu. Sebelum lebih jauh lagi dalam pembahasan kali ini, sebaiknya kita mengetahui sebutan masyarakat untuk tanaman ini, karena beda-beda dalam penyebutan tiap daerah, misalnya di sumatra menyebutnya dengan sebutan Ulam Raja, sebutan ini sama dengan orang malaysia, sementara di Indonesia kebanyakan orang menyebutnya Kenikir, Cokra Cakri, ada juga yang menyebut daun Curing.

Kandungan Zat Dalam Daun Kenikir

Lebih jelasnya mari kita membahas lebih dalam lagi tentang Daun Kenikir. Berdasarkan pengujian Laboraturium Kandungan zat asam askorbat dan klorogenik yang ada di dalam daun kenikir sangat berguna bagi tubuh. Di dalam daun kenikir ini juga memiliki Kandungan protein dan vitamin A, C, E, Kalsium, Magnesium serta kandungan vitamin dan zat lainnya yang berguna untuk kesehatan tubuh jika anda mengkonsumsi dengan benar.

Manfaat Daun Kenikir Untuk Tubuh

Manfaat Daun Kenikir

Tumbuhan ini paling mudah untuk ditemukan, dan paling gampang untuk tumbuh dimana saja, berikut ini manfaat daun kenikir untuk kesehatan tubuh kita;

Menambah Nafsu Makan

Manfaat pertama dari daun kenikir adalah untuk menambah nafsu makan. Kandungan zat kuersetin yang ada di dalamnya mampu meningkatkan nafsu makan kita. Anda juga bisa menggunakan daun kenikir untuk meningkatkan nafsu makan anak-anak yang susah dalam hal makan, daun ini bisa menjadi solusi anda untuk membuat anak kembali bernafsu untuk makan. Ada juga untuk orang yang pulih dari operasi, daun kenikir ini bisa membantu untuk menjaga stamina tubuh supaya tetap bugar.

Mengurangi Bau Mulut

Daun kenikir memiliki kandungan zat alkohol yang bermanfaat untuk antibakteri dan berguna untuk membersihkan lidah dari kuman. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, ambil daun kenikir beberapa lembar, anda hanya perlu mengunyahnya selama kurang lebih 30 detik, lalu berkumur dengan air matang. Lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal dari penggunaan ini.

Menambah Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin A, C dan E yang ada di dalam daun kenikir sangat bermanfaat untuk menjaga kekebalan tubuh, Selain itu daun kenikir mengandung protein yang mampu membentuk Fagosit yang berguna untuk melindungi tubuh dari serangan virus.

Menguatkan Tulang

Manfaat selanjutnya dari daun kenikir adalah untuk menguatkan tulang karena daun ini memiliki kandungan kalsium dan magnesium. Jadi jika anda bermasalah dengan tulang anda, sebagai alternatif lain selain minum susu, daun kenikir ini bisa jadi solusi lain bagi mereka yang punya masalah dengan tulang.

Menyembukan Maag

Manfaat selanjutnya adalah untuk menyembuhkan sakit Maag. Dalam daun kenikir juga mempunyai kandungan tokoferol yang bisa menetralkan asam lambung, jadi daun kenikir ini bisa menjadi obat alamiah untuk anda yang memiliki masalah maag.

Untuk Kesehatan Jantung

Bagi anda yang mempunyai sanak saudara yang bermasalah dengan jantung, ini bisa menjadi solusi untuk mengatasi permasalahan tersebut. Di dalam Daun kenikir juga mempunyai kandungan zat flavonoid yang bermanfaat untuk menguatkan arteri dan otot jantung. Daun kenikir bisa menjadi detok alami karena memiliki kandungan vitamin C, E dan Flavonoid, untuk mendapatkan hasil yang baik anda bisa mengkonsumsinya dengan batas yang wajar.

Kesimpulan

Daun kenikir mempunyai segudang manfaat yang bisa menyehatkan tubuh kita, akan tetapi untuk mendapatkan hasil yang baik sebaiknya kita mengkonsumsi dengan wajar, karena kalau kita mengkonsumsi dengan berlebihan maka hasilnya juga pasti tidak baik untuk tubuh kita. Berdasarkan penelitian bahwa daun ini sangat minim efek samping, meski demikian ketika kita mengkonsumsi dengan berlebihan justru akan menyebabkan hal lain yang akan menimpa kita sendiri, seperti pembengkakan kulit, gatal gatal, mual sampai muntah muntah. Beberapa manfaat daun kenikir yang sudah admin tulis di atas bisa dirasakan ketika dikonsumsi secara wajar dan sebaliknya akan berdampak tidak baik untuk tubuh jika di konsumsi berlebihan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Posts

Manfaat Buah Pace Atau Mengkudu

Manfaat Buah Pace Atau Mengkudu

Manfaat Buah Pace Atau Mengkudu Salam jumpa kembali bersama Amel Sehat, kali ini admin akan membahas tetang Manfaat Buah Pace Atau Mengkudu. Buah yang satu ini bisa anda temukan di sekitar anda, Selain gampang di temukan ternyata buah pace atau

Nasi Beras Merah

Manfaat Dan Efek Samping Nasi Beras Merah

Beras Merah Dan Manfaat Hallo jumpa lagi dengan admin Amel Sehat, pada kesempatan kali ini admin akan memberikan ulasan tentang Beras Merah Dan Manfaatnya, serta efek samping jika anda mengkonsumsi dalam jangka yang panjang. Kalian pasti sudah dengar dan sudah

Manfaat Daun Pepaya Muda

Manfaat Daun Pepaya Muda

Manfaat Daun Pepaya Muda halo jumpa lagi bersama Amel Sehat, kali ini Admin akan memberikan ulasan mengenai Manfaat Daun Pepaya Muda. Kalian sudah pasti tahu bentuk fisik dari daun pepaya yang masih muda. Pepaya umumnya hidup di manapun asalkan tanahnya

Scroll Up